Во время занятий ушу особое внимание уделяется дыхательной гимнастике или медитативно-дыхательным упражнениям, которые рассматриваются как одно из главных средств поддержания и укрепления ...
Саша Гура: “Первое, что нам дает у-шу, мне кажется, это спокойствие и дыхание. Без этого человек меньше всего может. Ну еще, конечно, ...
Основний напрямок секції – оздоровчий. Діти виховують свій дух і тренують тіло. Заняття починаються із простих базових елементів і коротких комплексів. Особлива ...
