На уроках нужны физкульт минутки. Обязательно.
И здорово, что Саша подготовил для Вас, учителя, небольшой сборник разных физкульт минуток.
Небольшое, весёлое, хорошо запоминающееся стихотворение сопровождается несложным комплексом упражнений. Причём стихотворения эти и на украинском, и на русском, и на английском, и на французском языках. Выбирайте, дорогие учителя!
Презентация проекта проходила прямо на уроках нашей ступени. Физкульт привет!
|
Руки на поясі, ноги на ширині стопи. |
|
|
Подивись на кенгурятко! Він стрибає на зарядку! Робить вправи він складні, М’язи щоб були міцні! |
Обертання корпусом за годинниковою стрілкою та проти по 2 рази. Стрибки на місці — 4 рази. Руки, согнуті в ліктях в сторони. Пружина назад — 4 рази. Руки вперед. Згинання у ліктях — 4 рази. |
|
– This is an elephant! It is on the tree! – What??!! – Oh! I am sorry! This is a bee-e-e… Вzhzhzhвzhzhzh… |
Сцепить руки на затылке, стараться свести локти впереди (слон хлопает ушами) — 4 раза. Изобразить. Изобразить. Руки в стороны, напрячь и малой амплитудой движения «крылышками» быстро-быстро. |
|
1, 2, 3, 4, 5 Будем головы ломать Над примером и задачей. Пожелайте нам удачи! |
5 прыжков на месте (руки на поясе). Вращение головой по часовой стрелке и против по 2 раза. Наклоны-пружинки в стороны по 2 раза. Прыжки ноги вместе, хлопок над головой — 2 раза. |
| Если хочешь быть здоров –Позабудь про докторов!
Прыгай, бегай, не сиди,
На зарядку выходи! |
Марш на месте.
2 прыжка (руки на поясе), бег на месте, приседание — 3 раза.
Пружина руками, согнутыми в локтях — 2 раза. Пружина вытянутыми руками — 2 раза. |
|
Une tete deux yeux deux oreilles deux pieds un nez une bouche deux mains dix doigts. Quel monstre? Qui est ce? C`est moi!
|
Движения, указывающие на части тела. В темпе, 3 раза. |
